responsive site templates

Когда: 13 - 15 ноября 2020
пт: 15.00 - 20.00
сб, вс: 11.00 - 19.00
Где: г. Харьков, ул. Гаршина 9, 3 этаж, LifeHub Yabloko
Для кого: психологов, психотерапевтов, студентов гештальт-программ и всех, кого интересует тема пищевого поведения и отношений с телом.
Стоимость: 130 уе.
Телефоны для справок:
+38 (050) 523 99 60 Ольга

Осознанное прикосновение и телесный диалог

практическое исследование с теоретическим сопровождением формирования образа тела, его нарушений и работы по восстановлению телесной осознанности и позитивного отношения к телу.

Если бы я знала(знал) раньше, если бы меня научили этому в детстве!

Как часто мы говорим эти слова, и как часто они о наших телах.

Так жаль, что многие из нас впитали буквально с молоком матери представление о теле, как о рабочем муле, механизме, который не устает и не должен ломаться, другими словами, подводить и предавать, как об источнике боли и стыда, хранилище тайн и травм, которые нужно прятать даже от себя. 

Так жаль, что бОльшая часть жизни проживается без доступа к телесному опыту, отчужденно от тела и его сокровищ. И наше телесное Я становится лишь скоплением напряженных мышц, которые защищают наше существование, или объектом постоянного совершенствования для соответствий требованиям социума, а очень часто грушей для битья, ответственной за все наши неудачи. И есть опасность все чаще избегать отношений, все реже появляться среди людей, все ниже падать в своей самооценке, отказываться от любого рода движений, как от приносящих только разочарование.

Так легко не любить и наказывать тело. И так дорого за это придется платить.

На самом же деле наши тела это мы сами, и не только в физическом смысле, но и, как говорит Арие Бурштейн, преподаватель, мастер Bodymind Gestalt Терапии, тело – это вместилище, дом, выражение наших чувств и переживаний, которое одновременно является сценой, актером и автором истории нашей жизни.

Эта группа-исследование поможет вам изменить отношение к телу, своему и других людей, или хотя бы начать этот процесс, изменить на отношение, основанное на доверии, уважении, благодарности, доброжелательности, принятии, заботе, любви и, страшно сказать, удовольствии.


Итак, на этой группе мы:

– поговорим о том, что такое образ тела и схема тела, 

– вспомним о влиянии системных и семейных факторов на формирование образа тела,

– обратим внимание на роль теории привязанности, куда же без нее, в развитии интероцептивной осознанности,

– поисследуем эту самую интероцептивную осознанность у себя , узнаем, чем она важна, и как ее развивать,

– понакомимся с понятиями дисморфия и комплекс Адониса, узнаем, как их распознать и профилактировать,

– разберемся, как поливагальная теория Стивена Порджеса может помочь в обнаружении спрятанных в теле следов травмы, влекущих телесную отключенность от мира, и в интеграции этого травматического опыта,

– рассмотрим сострадательный взгляд на тело, как альтернативу контролю и принуждению,

– будем исследовать стыд тела и запрет на телесность,

и параллельно, в этих процессах, в течение всех трех дней мы будем много дышать, двигаться, прикасаться, укореняться и освобождаться, – ощущать и чувствовать, замечать свои телесные границы, осознавать, заземляться, балансировать, приближаться, напрягаться, контактировать, отстраняться, искать телесную радость.


Не знаю пока, как мы все это успеем, но очень верю и хочу, что так и будет :))


Ведущий тренер:
Елена Тыцкая – психолог, гештальт-терапевт, супервизор, тренер ВОПП ГП, ведущая супервизорских, тематических и обучающих групп.

Заявка на участие в тематической трехдневке 
"Осознанное прикосновение и телесный диалог "

Если у вас остались вопросы, оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами и ответим на них.