Mobirise Web Builder

Эмоции. Тело. Действия. 

телесно-ориентированная программа

Когда: 3 - 4 марта - первый модуль

Начинаем в 11.00.

Где: Харьков, ул. Гаршина 9, LifeHub Yabloko.

Стоимость одного модуля 2200 грн. - по предоплате, 2500 грн. - на месте.

Программа рассчитана на 7 тематических модулей по 2 дня с интервалом в 2 месяца.

Телефоны для справок:

+38 (050) 523 99 60

+38 (097) 901 37 15 Ольга

+38 (050) 303 92 26 Мария

Регистрация на 1 модуль  программы
"Эмоции. Тело. Действия."


Наши эмоции руководят нашими действиями. 

А как руководить эмоциями? Откуда они появляются и как формируются?

Как уловить свои эмоции до того, как сделано или сказано что-то сгоряча?

Между эмоциями и действиями есть ТЕЛО. 

Ваше ТЕЛО. Ваш мудрый советчик и лучший друг! 

В нем отражается каждая эмоция и застывает, если вы ее не увидели, не прожили, не поняли.


Что вы получите, приняв участие в программе? 

- познакомитесь со своими эмоциями через тело;

- понимая свои эмоции, научитесь принимать осознанные решения и совершать желаемые действия; 

- разберетесь как вы злитесь, радуетесь, печалитесь, возбуждаетесь;

- научитесь проживать эмоции без вреда для тела.


Вам будет интересна эта программа, если: 

- вы эмоциональны и вам сложно в стрессовой ситуации быть эффективными; 

- вы не испытываете «плохих эмоций», но у вас часто болит голова, мышцы спины и шеи; 

- вам нужно находить контакт с очень разными людьми и это лишает вас сил; 

- вы хотите сохранить ваше тело здоровым, разум – ясным, а жизнь – радостной!


Программа рассчитана на 7 тематических модулей по 2 дня с интервалом в 2 месяца.


Темы модулей

1. Безопасность.

2. Контакт с внутренними потребностями.

3. Границы.

4. Контакт с внутренней силой. Воля.

5. Любовь и сексуальность.

6. Мнение.

7. Как остаться собой в толпе.


Данные темы, рассматриваются в контексте формирования структуры личности. Каждой из этих тем соответствует определенный период формирования и развития человека. В ходе программы участники получат теоретические знания и практические навыки для развития ресурсных сторон и сбалансирования слабых. 


Ведущая:

Маргарита Лебедева - сертифицированный гештальт-терапевт, сертифицированный специалист в области перинатальной психологии и телесно-ориентированной терапии (Институт клинической психологии и психотерапии г. Москва), выпускник программы терапевтов - бодинамистов II ступень, Институт Бодинамического анализа (Дания), программы по травмотерапии Институт EMDR (Германия).


Когда:  3 - 4 марта - первый модуль

Начинаем в 11.00.

Где: Харьков, ул. Гаршина 9, LifeHub Yabloko.

Стоимость одного модуля 2200 грн. - по предоплате, 2500 грн. - на месте.

Программа рассчитана на 7 тематических модулей по 2 дня с интервалом в 2 месяца. 

Телефоны для справок:

+38 (050) 523 99 60

+38 (097) 901 37 15 Ольга

+38 (050) 303 92 26 Мария


Упражнение «Заземление и поддержка»

Упражнение
«Это мои границы»

Дыхательное упражнение при тревожных и панических состояниях

Регистрация на 1 модуль программы
"Эмоции. Тело. Действия."